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¿Tienen futuro o solo están sobreviviendo?

Responde este test y descubre si necesitan reparar, replantear o cerrar el ciclo.

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Bienvenida(o)

Este test es una manera sencilla y confidencial de mirar de frente tu vida en pareja. No se trata de un diagnóstico, sino de una herramienta breve que te dará pistas claras sobre lo que está funcionando y lo que quizá necesite atención.

Recuerda que lo importante no es solo el resultado final, sino lo que decidas hacer con la información que descubras aquí. Tal vez confirmes que tu relación es estable, que está en alerta o que atraviesa una crisis. Y aunque la respuesta sea incómoda, recuerda que saberlo es el primer paso para decidir con más calma y menos dudas.

Instrucciones 

  • Responde con honestidad: no hay respuestas correctas o incorrectas. La sinceridad es lo que hará valioso este ejercicio.

  • Solo son 12 preguntas, te tomará menos de 7 minutos.

  • Lee cada frase y elige la opción que mejor describe tu situación hoy. 

  • Te enviaremos la interpretación a tu correo para que puedas reflexionar sobre tu relación.

 

No lo pienses tanto: lo primero que sientas, esa es tu respuesta. Comencemos.

Pregunta 2 de 14

1. ¿Tu relación es lo que alguna vez soñaste… o es distinta a lo que esperabas?

A

No todo es como lo imaginaba y aunque hay cosas que no me encantan, aún siento cariño, conexión y deseo que funcione.

B

Durante un tiempo fue lo que esperaba, pero hay ocasiones en las que me cuesta trabajo encontrar razones para seguir adelante con la relación.

Pregunta 3 de 14

2. ¿Tu relación te da paz o te resta energía?  

A

Hay días en los que me siento tranquil@ y disfrutando la relación, y otros en los que me pesa un poco la convivencia.

B

Conforme ha pasado el tiempo, siento que la calma se ha perdido y eso hace que a veces me sienta agotad@ emocionalmente.

Pregunta 4 de 14

3. En los momentos clave, ¿sientes que tu pareja está presente o ausente? 

A

Suele estar presente, aunque a veces me gustaría sentir más apoyo o comprensión.

B

Está físicamente, pero en algunas ocasiones siento que le cuesta estar emocionalmente y eso hace que me sienta sol@.

Pregunta 5 de 14

4. Cuando hablas de algo importante, ¿tu pareja te escucha… o parece que lo que dices no le importa tanto?

A

Me escucha, pero a veces siento que no me entiende del todo o que no le interesa lo que digo.

B

La mayoría de las veces evita hablar o se pone a la defensiva, y eso hace que sienta que mi mensaje se pierde.

Pregunta 6 de 14

5. Cuando hay un problema, ¿encuentran soluciones… o se quedan atorados en el conflicto?

A

Intentamos resolverlo, aunque a veces las discusiones se alargan más de lo necesario.

B

Hablamos una y otra vez de lo mismo y nos cuesta trabajo lograr acuerdos reales.

Pregunta 7 de 14

6. En el día a día, ¿Tu pareja es tu compañero (a) o alguien más de quien cuidar?

A

Siento que en general somos un equipo, aunque a veces la balanza no está equilibrada.

B

Muchas veces siento que cargo sol@ la relación sobre mis hombros.

Pregunta 8 de 14

7. ¿Tienen un buen balance entre el “yo” y el “nosotros”?

A

Hay un equilibrio razonable, aunque a veces la rutina o el trabajo nos desconectan un poco.

B

Ya casi no compartimos tiempo o momentos de conexión; cada quien está en su mundo.

Pregunta 9 de 14

8. ¿El cariño entre ustedes sigue presente o se ha enfriado con el tiempo?

A

Ha bajado un poco, pero aún hay gestos, detalles o cariño que me hacen sentir querid@.

B

El afecto se ha vuelto cada vez más escaso; casi no hay muestras de cariño ni cercanía.

Pregunta 10 de 14

9. ¿Confías plenamente en tu pareja o a veces te asaltan las dudas?

 

A

En general confío, aunque hay momentos en los que algo me genera inseguridad.

B

La confianza se ha debilitado; tengo dudas o sospechas que no logro disipar.

Pregunta 11 de 14

10. ¿Tu pareja comparte contigo lo importante o sientes que hay cosas que no te dice?

A

Me comparte lo esencial, aunque hay temas que evita o minimiza.

B

Constantemente descubro cosas por terceros o demasiado tarde, y eso me hace sentir excluid@.

Pregunta 12 de 14

11. ¿En tu relación predomina la libertad o el control?

A

Casi siempre me siento libre, aunque a veces hay actitudes que me hacen sentir vigilad@.

B

Habitualmente me siento limitad@ o controlad@, pues tengo que justificar lo que hago o con quién estoy.

Pregunta 13 de 14

12. Después de una discusión, ¿cómo manejan la reconciliación?

 

A

Tardamos un poco, pero hablamos, aclaramos y buscamos aprender de lo ocurrido.

B

Cada conflicto deja una herida abierta; nos disculpamos, pero los resentimientos se acumulan.

Pregunta 14 de 14

13. Si tuvieras que ponerle un nombre a tu relación hoy, ¿sería reconstrucción o desgaste?

A

Reconstrucción: aún hay amor, pero necesitamos trabajar en muchos aspectos.

B

Desgaste: siento que la relación perdió rumbo y a veces me cuesta imaginar un futuro junt@s.

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